Холестерол - питание и движение

Холестерол попадает в организм человека в основном с пищей. Достаточная физическая нагрузка поднимает уровень «хорошего» холестерола в крови.

Поэтому полезное для сердца питание и физическая активность важны как для здоровых и молодых людей, риск которых заболеть  каким-либо сердечным заболеванием в данный момент небольшой, так и для тех, у которых уже диагностировано какое-либо сердечно-сосудистое заболевание.

Здесь вы найдете некоторые рекомендации для здорового выбора.

knru-05-v01