Kui suur on Teie risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse?

Vastake järgnevatele küsimustele:

MITTEMÕJUTATAVAD TEGURID

• Kas keegi Teie lähisugulastest on surnud mõne südamehaiguse tõttu?
• Kas Te olete mees?

MÕJUTATAVAD TEGURID

• Kas Teie kolesteroolitase on üle 5,0 mmol/l?
• Kas Teie vererõhk on üle 130/85 mmHg?
• Kas Te põete suhkruhaigust ehk diabeeti?
• Kas Te suitsetate?
• Kas Teie kehamassiindeks on üle 25?
• Kas Te tegelete füüsilise koormusega vähem kui 2 korda nädalas?
• Kas Te sööte palju loomseid toiduaineid (rasvane liha ja juust, muna, maks)?
• Kas Te tarbite regulaarselt alkoholi?

Kui vastasite jaatavalt kasvõi ühele küsimusele, siis on Teil risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Oma täpsema riskiprotsendi saate teada kasutades riskikalkulaatorit.

Juhul kui Teie riskiprotsent on üle 5 on tegemist kõrge riskiga. Otsige erialast abi. 

                                                                                knet-04-02-v05